相信大家或多或少都有一種經驗：你和一位朋友聊天，你的朋友正準備開始高談闊論他的看法，突然間你的手機響了，是一封客戶來的簡訊，當下你忍不住打開收件夾，同時不好意思打斷朋友口沫橫飛的興致，你認為自己可以一邊聽、一邊吸收只要 30 秒就能看完的訊息內容，於是這 30 秒內，你既沒聽懂朋友的論點，也對簡訊內容沒有想法，跟平常精明果決的自己判若兩人。
關於一心多用的問題，史丹佛大學溝通學教授 Clifford Nass 在他的研究中指出，你越一心多用，越無法學習、集中精神和做好自己的任務。
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